Χυλός βρώμης με φράουλες και φουντούκια

by on
Χυλός βρώμης με φράουλες και φουντούκια (Porridge)

Χυλός βρώμης με φράουλες και φουντούκια (Porridge)

Μία πολύ ωραία και υγιεινή επιλογή για πρωινό είναι ο χυλός βρώμης με φράουλες και φουντούκια (Porridge). Οι φράουλες και η σοκολατα ταιριάζουν απόλυτα και δίνουν τη γλύκα που χρειάζεται. Το ινδοκάρυδο δίνει μία διαφορετική υφή στο χυλό. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης.  Η συνταγή είναι για 1 μερίδα.

  • Χρόνος Προετοιμασίας5 λεπτά
  • Χρόνος Μαγειρέματος3 λεπτά
  • Συνολικός Χρόνος8 λεπτά
  • Μέθοδος Μαγειρέματος
    • Κατσαρόλα

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Για τον χυλό

  • 2 κ.σ. ινδοκάρυδο
  • 50 γρ. βρώμη
  • 260 ml γάλα
  • 15 γρ. μαύρες σταφίδες
  • 15 γρ. σπασμένα ωμά φουντούκια
  • 25 γρ. μέλι
  • 40 γρ. φράουλες

Topping

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

1

Μέσα σε ένα μικρό κατσαρολάκι ρίχνουμε όλα τα υλικά μας και το τοποθετούμε σε ένα μάτι με χαμηλή φωτιά.

2

Βράζουμε τον χυλό για περίπου 2 λεπτά και αποσύρουμε. Γαρνίρουμε με φράουλες και τριμμένη σοκολάτα.

Ακολουθήστε με στο Instagram για να ενημερώνεστε για ότι καινούργιο ανεβαίνει στο Mermaid's Blog.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΜΕΛΙ

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν

Αφήστε ένα σχόλιο

Your email address will not be published.


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.